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Come svolgere allenamenti efficaci in breve tempo?   La risposta è ElettroMioStimolazione, o allenamento EMS. Non è una novità, ma negli ultimi 3 anni c’è stata un’esplosione di questi piccoli

Obiettivo: prova costume La maggior parte di noi si avvicina alle fatidiche vacanze estive, direzione mare. Qualunque sia la destinazione, tutti i vacanzieri dovranno fare i conti con un

Il centro Training EMS Fast Fitness è diretto da Bruno Megale   Sono un ex danzatore professionista, da oltre 10 anni svolgo l’ attività di Personal trainer oltre che quella di formatore presso

CRIOTERAPIA La perdita di collagene interessa i muscoli, le articolazioni e la pelle. Originariamente esclusiva per procedure mediche, poi diventata famosa per gli atleti per le sue proprietà di riduzione

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