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I dieci vantaggi dell’allenamento ems total body

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I dieci vantaggi dell’allenamento ems total body

Recentemente molti di voi potrebbero aver scoperto il potenziamento muscolare con l’elettrostimolazione, ed essere interessati questa nuova opportunità. Nel seguente articolo, parleremo dei dieci vantaggi dell’allentamento ems total body, una nuova modalità rapida e comoda di allenare i muscoli e mantenersi in forma, nella massima sicurezza per il fisco ovviamente.

Ecco i dieci vantaggi dell’allentamento ems total body:

  1. ottenere un fisico asciutto e scolpito in tempi rapidi e con allentamenti di durata contenuta, come ad esempio un paio di sedute alla settimana da 20 minuti;
  2. allenare tutti i muscoli in modo proporzionato e armonioso, senza il pericolo di avvantaggiare un fascio muscolare rispetto all’altro e magari sviluppare di conseguenza posture scorrette;
  3. allenare e potenziare le fibre più profonde dei muscoli, coinvolgendo i tessuti nella loro completezza, e non soltanto nel loro strato superficiale;
  4. evitare eventuali traumi da eccessivo carico o affaticamento con un lavoro costante e moderato in intensità;
  5. alternare gli allenamenti con elettrostimolazione passivi, da svolgere comodamente in poltrona, a quelli attivi, eseguiti in palestra sotto la guida di un personal trainer;
  6. allenare tutti i muscoli contemporaneamente – è questo il significato di ems total body –, grazie alla speciale tuta tecnica collegata agli elettrodi da indossare. In questo modo viene assicurato un ulteriore risparmio di tempo;
  7. perdere peso senza il pericoloso effetto elastico: aumentare in modo armonioso e naturale la massa muscolare porta infatti il metabolismo ad accelerare, bruciando in modo continuativo e costante maggiori calorie;
  8. permettere agli sportivi di tutti i livelli di liberare tempo per la fase più articolata e complessa della preparazione atletica, massimizzando quello impiegato per il semplice potenziamento muscolare;
  9. utilizzare le risorse economiche tradizionalmente impiegate per la palestra per attività più divertenti e ricreative;
  10. avere la possibilità di allenarsi ovunque e in qualsiasi condizione atmosferica, senza essere costretti ad ingombrare lo spazio di casa con manubri, panche da addominali e bilanceri.

Bene, dopo aver letto i dieci vantaggi dell’allentamento ems total body, sentite una maggiore curiosità a provare questo nuovo e rivoluzionario metodo di allenamento che sfrutta l’elettrostimolazione? Se la risposta è positiva non c’è da stupirsi: migliaia di sportivi in tutto il mondo sfruttando già i suoi benefici, giorno dopo giorno.



Redazione JustEMS
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