Dopo USA e Nord Europa, la moda arriva in Italia La vita frenetica di tutti i giorni spesso ci impedisce di ritagliare un po’ di tempo da dedicare al benessere e all’attività fisica. Il lavoro, gli
Indubbiamente le alte temperature dell'estate e l'umidità delle città non aiutano chi si vuole dedicare allo sport. Ma per i veri appassionati del fitness c'é una soluzione ideale che permette di allenarsi in breve tempo
La postura è l’adattamento di ogni individuo all’ambiente fisico che lo circonda, a quello psichico e a quello emozionale. Nell’uomo il completo sviluppo del sistema tonico posturale avviene intorno agli 11 anni di età mantenendosi
Nato negli anni Novanta a Barcellona come strumento per migliorare le prestazioni degli atleti, il metodo dell'elettrostimolazione muscolare EMS da allora si è diffuso in vari ambienti sportivi e agonistici e in tutti i Paesi
Forse sapete in cosa consiste il rivoluzionario metodo EMS Total Body, ma vi è capitato di chiedervi: «ehi, dove è nata questa idea?». Siete capitati nel posto giusto, perché in questo articolo risponderemo alla domanda:
L’ipotonia muscolare, quando non si parla di una patologia grave che generalmente colpisce i bambini, è una condizione che comporta la perdita del tono muscolare e che può portare ad alcune problematiche nell’uomo adulto
Chi si allena nelle prime ore del mattino, chi lo fa alla fine della giornata prima di sedersi a tavola e chi nel tempo libero fra un impegno e l’altro. Ma qual è il periodo
Accanto agli esercizi di potenziamento resi possibili dall'impiego dell'elettrostimolatore muscolare con tecnologia EMS, atleti e sportivi possono assumere anche integratori. Al di là di quelli disponibili in commercio, non tutti sono consapevoli che uno dei
Testimonianze della fisioterapista Noémi Süli «Secondo la mia esperienza, l'elettrostimolatore muscolare EMS comporta numerosi benefici nel campo della riabilitazione. I suoi effetti positivi per quanto riguarda il fitness sono rilevanti, dal momento che, con l'elettrostimolazione muscolare
Uno dei principali problemi del bodybuilder è come mantenere la massa muscolare in estate e riuscire fare definizione dei propri muscoli in modo corretto. In vacanza molte persone finiscono per ridurre notevolmente il tempo dedicato
